本来减肥是不需要理由的，那纯粹是个人的私事。但医生的警告，社会的压力，已形成了种种正当理由：肥胖会增加心脏负担，会影响整体形象，甚至肥胖会被人与愚蠢、懒惰、无所事事联系起来，最后，肥胖者似乎还与腐败不无瓜葛。　　媒体关于因肥胖带来的灾难...全文

　　“瘦身”与其说是一套运动程序，不如说是一种心灵向往。在“瘦身中心”、“美体中心”之类的地方，模特儿出身的教练展示着规范动作，看去着实是一幅诱人的图景。热情高涨的女人们，额头上渗出的汗散发着生命的气息。那些女人的汗水中，混杂着她们不变的信...全文

不节食不运动减肥靠自信？我们生活在一个与腹部赘肉和腰围尺寸进行全民作战的时代，各种减肥妙方不断推陈出新。然而，美国科学家的研究成果或许可以让减肥大军停下来歇一歇了:最有效的减肥方法就是不要试图减肥，最完美的身体曲线来源于你的自信。吃喝全凭胃...全文

近日，美国明尼苏达大学公共卫生学院的一项研究显示，青少年时期总是不开心、对自己身材不满意的人，成年后身体状况要比其他人差很多。研究人员对2000多名青少年进行了5年的跟踪调查，主要分析了乐观态度、饮食习惯与体重变化之间的关系。研究结果显示，...全文

　　减肥者常见心理障碍有三类，让我们认真地对待它吧！ 　　1．节食是减肥成功与否的唯一关键 　　●减肥者的错误心态：节食和运动计划是减肥的不二法门。当计划结束后，难保不立刻再度肥胖。 　　●指导者给予的健康想法：因为我努力，所以我变瘦了。计...全文

　　下决心减肥的人通常会服用减肥药、严格控制饮食和每天坚持锻炼。委内瑞拉心理学家近日说，减肥还应辅以心理治疗。 　　委内瑞拉女心理学家达林·哥伊萨对此间媒体说：“人的情绪、心理往往是引起肥胖的部分原因，应该引起足够的重视。” 　　她说，情绪...全文

瘦身应该是个心理话题“瘦身”一直被当作美容话题，其实这是一个巨大的误解。“瘦身”一词来源于古希腊语，原意是女性能够保持健美体形的生活方式和生活类型。只是现在“瘦身”已经完全丧失了原意，仅仅指减轻体重的短期锻炼、服药和美容手术。心理学发展到今...全文

点击查看饮食障碍源在“心”图片　　减肥减到吃不下，一天要吃6顿饭，从早到晚恶心干呕，这些异常现象看似肠胃病，其实却是心理顽疾，统称为饮食障碍。饮食障碍主要分三种：神经性厌食、神经性贪食和神经性呕吐，在现代白领中有很多人因为不良情绪引起了饮食...全文

      曾经，女人们以叫嚣美容为时尚标志，现在女人们开始狂爱运动。用运动的方式表达对生活的热爱，当运动飚升为热爱生活的真理，总有些亲爱的女人们方寸大乱，套用句名言就是：她们一运动，看客就...全文

      节食、运动、药物……凡是能够想到、做到的方法都试了一遍，结果，钱不少花，罪不少受，要么减肥战果难以维持，出现反弹；要么出现身体失衡的表现，如：月经渐少、面斑、情绪不稳……真是“减...全文

     点击查看完美苗条意识：想瘦就瘦图片       有一个苗条身材，是现代女性的普遍追求。为了实现这一目标，许多女性都走上了节食的艰苦...全文

点击查看情绪化进食者该怎么减肥图片　　　　你是否有过在灰暗的一天里，坐在桌旁，吃了巧克力，又接着吃了蛋糕？又或者，在热闹的派对里，你端着一盘满满的食物，和人愉快地交谈着，盘子却在不经意间变得空空如也？如果你的答案是肯定的，那么，我们就必须提...全文

　　圈选 (a)=1分 (b)=2分 (c)=3分 (d)=4分 (e)=5分 　　(1)什么原因促使自己想尝试减肥? 　　(a)看媒体,杂志报导 (b)朋友介绍，推荐 (c)父母,兄姊催促 (d)男女朋友,夫妻的要求 (e)自己下定决心　...全文

    　　点击查看你最适合哪种减肥方法图片　　你有没有一直想要减肥的冲动？周围是不是一直有朋友比你瘦，让你想一下子瘦下来吓到她？你是不是试过很多种减肥方法，但是却始终没有效果？其实每个人身体情况和性格喜好都不...全文

　　点击查看测试：你能成功减下去吗？图片　　减肥的第一号贴士：确保你已经做好准备了！　　好的开始是成功的一半，减肥也例外。你准备好接受这个挑战了吗？这是决定你成功与否的关键哦！下面这些问题可以帮助你自我测试一下，现在是不是你开展瘦身计划的好...全文