对于肩部和臂部肥胖的人来说，除了局部物理治疗外，还可练习甩手减肥功。其具体方法如下：　　练法：　　①站立，双足成内八字，腿微屈。自然呼吸，目微闭，意想腹部脂肪减少。　　②双手半握拳，稍用力将两臂向后甩动，然后听其自．然向前摆回，回摆时，...全文

　　该功系由青蛙功、莲花座功、玉蟾翻浪功组成。玉蟾翻浪功练后，能使绝大部分人减弱或消除饥饿感。练此功者，在练功期间可以很自然地减食。　　主治：单纯性肥胖，伴有多汗、疲乏、呼吸短促、腹胀、下肢浮肿者。　　练法：　　①坐在约高35厘米凳上，使小...全文

　　太极气功是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果。现将其功法简要介绍如下：　　第1式：起势调息　　①自然站立，两脚与肩同宽；含胸拔背，两手自然下垂。　　②两臂慢慢向前平举，两手稍高于...全文

　针灸对人体各器官组织强迫功能活动有着明显的调节作用，针灸减肥已为当今国内外学者所关注。　　1．辨证分型　　(1)胃热内盛型。治则：清胃泻热。　　①体针。(取穴与手法)曲池⊥，合谷⊥，内庭⊥，上巨虚Ⅰ，天枢Ⅰ。　　②耳针。(取穴与方法)胃...全文

　　想要偷斤减两吗？如果担心药物副作用大，自己又没耐性饮食配合，传统的中医针灸减肥，尤其是对没有明显内分泌问题的单纯性肥胖，其实效果颇佳。一般来说，明显减重成功的人，每周大约以0.3~0.8公斤的速度，呈阶梯状递减，只是过了一段时间后减重速...全文

　　人体不同部位的皮下脂肪量是不同的。一些中年男子腹部皮下脂肪较多，而一些妇女的脂肪则常淤积于腹部、臀部和大腿部位，不过由于遗传缘故导致某些部位的脂肪不会因此而减少。我曾见过几个为减肥而节食以致到绝食状态的人，虽然有些部位消瘦下去了，但原来...全文

　　由于各种原因导致体内脂肪积聚过多，使体重超过标准20%以上，即须要减肥。本病多见于中老年，除一部分因内分泌功能紊乱或其他疾病引起者外，多数为单纯性肥胖，针灸疗法对此类有效。某些耳穴及体穴西方可以影响迷走神经的传导，阻断下丘脑饱信号，因此...全文

　　针灸是传统中医的重要组成部分，为针法和灸法的总称。针灸减肥的方法主要包括体针、电针和耳针。体针和电针都是在病症所属或相关的经脉上选穴，耳针则仅涉及到耳廓。　　体针治疗也需根据中医辨证取穴，与中药配方相似，也受取穴者本人经验的影响，但比中...全文

　　与减肥西药的病因治疗不同，减肥中药的配方原则是根据八纲辨证的结果。从前文中可见，存在多种分型结果，所得方剂就更多了，加上近年来又不断配出不少新方剂，据不完全统计，已不下数十种。主要有4种剂型：方剂(煎剂)，中成丸药，冲剂(药荼)，粉剂(...全文

　　中国的饮食文化源源流长，麻辣可口的川茶，清淡适宜的湘味，酸辣并重的晋陕味，十分讲究的御膳味，都是使人口味大开的饮食，唯有药膳这支饮食文化中的奇葩，展示给人们的是治病与保健的佳肴。　　相传在我国元代，朝廷中就有专门给皇宫贵族的御膳房、御膳...全文

　　(1)健脾和胃，化痰燥湿法 　　方用减肥汤药有；制半夏15克；炒苍术12克，茯苓10克，山楂16克，鸡内金9克，厚朴6克，仁20克，荷叶6克，　　陈皮9克。本药方主要针对平素嗜饮酒浆；膏粱原味为餐，伴有神疲乏力，身体肥胖者；时腹胀满，舌...全文

　　自古中药书中并没有提到减肥问题，但文献记载中“令人瘦”和“消人脂肉”的观点，却从另一个角度记录了这些药物的消脂肪效果。诸如海藻、昆布、荷叶、泽泻、大黄、赤小豆、薏米、绿豆、魔芋、山药、茶叶等。　　　　海藻：性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤...全文

　　对于各型肥胖，一些老中医开出一个疗效比较好的方子来辅助治疗肥胖。以下内容仅供参考。　　目前，临床常用减肥方剂主要有：　　1．防风通圣散((宣明方论)):由大黄、芒硝、防风、麻黄、荆芥、生姜、薄荷、连翘、桔梗、桅子、石膏、白术、甘草等组成...全文

　　由于世界发达和发展中国家的肥胖人群扩大和人数的直线上涨，引起了世界卫生组织的关注，提出了“引发人体疾病最大隐患之一一-肥胖”这一新的医学界问题。所以，这几年，减肥呼声日益高涨，减肥药品风靡一时。但随着人们对自然和健康的祟尚，逐渐认识到以...全文

　　目前，临床常用减肥方剂主要有：　　1．防风通圣散((宣明方论)):由大黄、芒硝、防风、麻黄、荆芥、生姜、薄荷、连翘、桔梗、桅子、石膏、白术、甘草等组成。对实证肥胖、中风型体质者常用。日本人对此方多加推崇。　　2．大柴胡汤((伤寒论)):...全文